GOCCE DI YOGA
Posizione seduta, schiena dritta, rilasciamo le spalle e le braccia. Portiamo l’attenzione al nostro respiro, osserviamolo per qualche momento. Ora, portiamo l’attenzione alla testa ed espirando lasciamo scivolare la testa…
Tutte le volte che riusciamo, nel corso di una giornata, lasciamo che la mente si plachi per un momento. Per la durata di soli tre respiri, chiediamo alla nostra voce…
Posizione seduta, schiena dritta, rilasciamo le spalle e le braccia. Portiamo l’attenzione al nostro respiro, osserviamolo per qualche momento. Ora, portiamo l’attenzione alla testa, espirando ruotiamo lentamente la testa portando…
La cura a questo malessere moderno la dobbiamo trovare noi partendo dall’utilizzo che facciamo dei social e costruendoci delle difese dai numeri e dal bombardamento che il web ci butta…
“Se vuoi vedere le valli sali in vetta a una montagna; se vuoi vedere la vetta di una montagna, sali su una nuvola; se, invece, aspiri a comprendere la nuvola,…
“Se tracci col gesso una riga sul pavimento, è altrettanto difficile camminarci sopra che avanzare sulla più sottile delle funi. Eppure chiunque ci riesce tranquillamente perché non è pericoloso. Se…
Alberi per il Bio è un progetto di AIAB FVG che, attraverso il processo di agroforestazione, coniuga la lotta al cambiamento climatico con il miglioramento della qualità ecologica delle aree…