Movimento laterale testa
https://www.goccediyoga.it/wp-content/uploads/2021/09/movimento-rotaz-1024x731.jpg 1024 731 GOCCE DI YOGA GOCCE DI YOGA https://www.goccediyoga.it/wp-content/uploads/2021/09/movimento-rotaz-1024x731.jpgPosizione seduta, schiena dritta, rilasciamo le spalle e le braccia. Portiamo l’attenzione al nostro respiro, osserviamolo per qualche momento. Ora, portiamo l’attenzione alla testa, espirando ruotiamo lentamente la testa portando…