Centro luminoso
https://www.goccediyoga.it/wp-content/uploads/2021/10/sole-1024x768.jpg 1024 768 GOCCE DI YOGA GOCCE DI YOGA https://www.goccediyoga.it/wp-content/uploads/2021/10/sole-1024x768.jpgPosizione comoda, colonna vertebrale eretta. Portiamo l’attenzione al nostro respiro. L’inspirazione lenta e uniforme, ponendo tutta l’attenzione sulla sensazione dell’aria che entra, rinfresca le narici e ci riempie i polmoni;…